Life-Coaching

Life-Coaching

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Ein professionelles Life-Coaching kann Sie dazu inspirieren, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen und Ihnen so nachhaltig zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude verhelfen.

Mit einem Life-Coach haben Sie einen Sparringspartner an Ihrer Seite der Sie dazu animiert, Ihren Blickwinkel zu erweitern, neue Möglichkeiten und Lösungen zu erarbeiten und so Ihr volles Potential auszuschöpfen.

Ein guter Coach wird Ihnen nicht seine Meinung aufdrücken, sondern Sie durch Fragen und Rückmeldungen zur Reflexion anregen. Er wird Vorschläge machen, Richtungen und Optionen aufzeigen und kritisch nachfragen aber Ihnen nicht sagen, was Sie zu tun haben.

Dabei können Sie alle Themen ansprechen, die Ihnen wichtig sind und die Sie beschäftigen. Alles, was in einem persönlichen Coaching besprochen wird, bleibt im besprochenen Raum.

Gründe für ein Life-Coaching können sein:

Sie wollen innere Konflikte oder persönliche Probleme lösen

Konflikte eigenständig und eigenverantwortlich lösen:

Ein Coach nimmt Ihnen weder Ihre Probleme noch Ihre Entscheidung oder Verantwortung ab aber mit Hilfe eines Coaches fällt es leichter, weitere Lösungsmöglichkeiten zu erkennen und die eigenen Ressourcen zur Lösung der Konflikte und Probleme zu mobilisieren.

Sie wollen Klarheit über die eigenen Ziele gewinnen und diese umsetzen

Wenn man seine Lebensziele nicht kennt, kann man diese auch nicht erreichen.

Was will ich wirklich? Und wie erreiche ich mein Ziel? Gemeinsam mit Ihrem Coach entwickeln Sie eine Vision für sich, definieren klare Ziele und stellen einen persönlichen Maßnahmenplan auf um Ihre selbstgesteckten Ziele zu erreichen.

Sie müssen eine Entscheidung treffen

Mit unterschiedlichen Coaching-Methoden ist es möglich, sich gezielt über die Vor- und Nachteile der verschiedenen Optionen Gedanken zu machen, um letztendlich eine Entscheidung treffen zu können.

Sie wollen neue Sichtweisen entwickeln

Wenn sich Ihre Gedanken im Kreis drehen, gewohnte Lösungsstrategien nicht greifen und sie einfach nicht mehr vorankommen, kann Coaching Ihnen völlig neue Sichtweisen aufzeigen. Ein Coach animiert Sie zum Umdenken und eröffnet Ihnen unerwartete Lösungsansätze.

Burnout-Prävention

Lernen Sie mit Stress umzugehen und sorgen Sie für eine ausgeglichene Work-Life-Balance.

Im Burnout-Coaching analysieren Sie gemeinsam mit Ihrem Coach spezielle Situation und erarbeiten Lösungswege um einem Burnout entgegenzuwirken. Sie lernen Methoden kennen um dem Stress besser zu begegnen und Ihre eigene Widerstandskraft zu stärken.

Gleichzeitig gilt es die privaten Interessen mit den Anforderungen des Jobs in Einklang zu bringen und so für eine ausgewogene und gesunde Work-Life-Balance zu sorgen. Lassen Sie Ihr Leben nicht an Ihnen vorüberziehen, sondern entscheiden Sie sich für ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben.

Sie wollen die eigene Selbstorganisation verbessern

Wie kann ich meine Arbeit und mich selbst besser organisieren?

Sie wollen Ängste oder Phobien überwinden

Eine Phobie kann Ihr Leben in hohem Maße beeinträchtigen. Durch ein gezieltes Coaching können innere Prozesse in Gang gesetzt werden und Emotionen wie Angst so überwunden werden.

Psychische und physische Blockaden auflösen

Kennen Sie das? Sie nehmen eine Sache in Angriff und scheitern immer am selben Punkt? Wenn Sie das Gefühl haben, Sie werden von etwas gebremst oder irgendetwas in Ihnen hindert Sie, etwas zu tun, handelt es sich um eine Blockade. Ein Life-Coach kann solche Blockaden erkennen und zum Beispiel mit einem Wingwave-Coaching oder durch Hypnose lösen.

Klärung und Gestaltung von Beziehungen

Egal ob Sie als Single leben oder in einer festen oder wechselnden Beziehung – Beziehungen bestimmen unser Leben. Ein Coaching kann helfen Beziehungs-Mustern auf die Spur zu kommen und Zusammenhänge zu erkennen.

Störende Kommunikationsstile verändern

Wie gelingt Ihnen eine gute Kommunikation mit anderen?

Klar ausdrücken, wirklich zuhören, richtig Kritik üben. Die Kommunikation ist eine Kunst.

Werden Sie sich bewusst, wie sie kommunizieren. Analysieren Sie sich selbst und Ihre Gesprächspartner und werden Sie zum Dirigenten Ihrer Kommunikations-Situationen. Gehen Sie sicher und gestärkt in die nächsten Gespräche oder Präsentationen.

Sie wollen Ihre emotionale Kompetenz erweitern

Selbstbewusstsein, Selbstmotivation, Selbststeuerung, Empathie und soziale Kompetenz weiter entwickeln.

Sie stecken in einer Krise und wollen diese überwinden

Schwere Schicksalsschläge können einen ganz schnell aus der Bahn werfen. Ein Coach kann professionellen Beistand leisten und Sie auf dem Weg aus der Krise begleiten.

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